Gostaria de compartilhar com voces essa pesquisa sobre a importancia da agua no nosso organismo:
A importância da água no nosso planeta é inigualável e significado de vida, dai a frase “água fonte de vida“, sendo também fundamental para o nosso organismo, a água tem um papel importante na nossa saúde , tendo a água diversas funções como:
- A água transporta pelo nosso organismo os nutrientes e os detritos celulares resultantes dos processos metabólicos. A água transporta também outras substâncias, como hormonas, enzimas e células sanguíneas.
- A água é um excelente solvente e meio de suspensão, muitas substâncias dissolvem-se ou chegam mesmo a estar suspensas, permitindo que existam reacções químicas para formar novos compostos. Estas propriedades facilitam também a eliminação das toxinas acumuladas no nosso organismo através da urina.
- Outro dos benefícios da água tem a ver com o seu efeito lubrificante nas nossas articulações. A desidratação nas cartilagens provoca movimentos abrasivos quando existe um qualquer movimento ósseo resultante de uma deficiente hidratação das extremidades ósseas.
- A água é um dos reguladores de temperatura do nosso organismo.
- A água é essencial para todos os processos fisiológicos de digestão, absorção assimilação e de excreção.
E você já bebeu água hoje? de facto a saúde e funcionamento do nosso organismo é extremamente sensível à quantidade de água que ingerimos. Porque a água é fonte de vida, e a importância da água no seu organismo é responsável pelo seu bem-estar, por tudo isto, beba bastante água.
Entao meninas vamos beber aguar ja estou sem tomar refri...ja e um grande passo da minha vida ! Agora o proximo e beber pelo menos 2LT de agua por dia sera q consigo? Vamos juntas nessa? me dizem se gostaram e se estao comigo !!! Rumo a vida Saudavel... Healthy Living +)
