Heyy peoples!!! tdo bem por aqui ?
comigo esta tudo otimo !=D
entao Pintei meu cabelo !na verdade nao mudou muito rsrs e a mesma cor,ele estava era meio manchado por isso colori mais ele ta taoo brilhoso ta lindo !
Entao vamos direto ao assunto..era para eu postar meu peso hoje ne verdade? pois e descidi q nao vou postar por um tempinho pois nao estou vendo bons resultados =[ e Gracas a Deus nem ruins ..pois nao saio do mesmo lugar,definitivamente eu preciso mudar meu jeito de comer pois estou comendo bem mais vejo q meu corpo se acostumou e nao troca mais ! so fica nessa...To descidida em comecar a academia ! ja dei uma analise em como estou comendo esta tdo certo so q esta faltando o principal a AGUA minha gente =/ Admito q estou bebendo muita pouca agua e prometo que vou me esforca o maximo para beber 1ltr e meio de agua para comecar ne pessoal ...mais Tudo vai dar certo o negocio nao e desistir ne verdade?
O que seria um dia perfeito para mim :
-7:20 acordar e tomar Shake
-8:00 esta no curso
-11:30 Amocar
-12:00 ate 1:00 Estudar
-entre 1:00 ate 2:40 descansar
(antes de sair para trabalho comer um snak
-3:00 estar no trabalho
-7:00 fazer um lanchinho light
-9:30 tomar Shake
-9:30 Hora do lazer ficar na internet(fazendo oq quizer )=)
-Pois so durmo la pelas 00:00 ou 1:00 am pois fico esperando o maridao chegar =]
OBS: tomar muita agua e ir a academia depois do trabalho =]
Aii como seria perfeito pois eu faco tudo isso so nao controlo a inernet e nao estudo uma hora a mais,mais isso tdo vai mudar e quero q fique assim como esta encima ...=]
Bom um Grande beijos fiquem com Deus desejo q tds tenham um final de semana maravilhosooo!
